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しまなみ海道、岡山から意外と近い
「しまなみ海道を走ってみたい」
そう思っている岡山の方、多いんじゃないでしょうか。テレビで見たことがある、SNSで誰かが走っている写真を見た、でも「遠いし、車で自転車を運ぶのも大変そう」と躊躇している。
実は、岡山から「輪行」で行けます。JR岡山駅から尾道まで、たった1時間半です。
要は 「輪行バッグがあれば、電車で自転車を運んで、しまなみ海道を日帰りで楽しめる」 です。
岡山→尾道のアクセス
JR岡山駅→JR尾道駅
所要時間: 約1時間25分
運賃: ¥1,520（片道・普通列車）
乗り換え: 福山駅で1回（山陽本線→山陽本線）
朝8時に岡山を出れば、9時半には尾道に到着します。そこから自転車を組み立てて、10時にはしまなみ海道のスタート地点に立てる。
日帰りなら、帰りは尾道発16時〜17時の電車に乗れば、岡山に18時台に戻れます。
輪行とは？
輪行（りんこう）は、自転車を分解・折りたたんで専用のバッグに入れ、電車やバスに乗せて運ぶことです。
ロードバイクの場合：
前輪を外す
輪行バッグに収納
電車の自由席に持ち込む（追加料金なし）
所要時間は慣れれば5分。最初は10分くらいかかるかもしれませんが、2〜3回やれば誰でも慣れます。
輪行バッグはどこで買える？
cycleZでも輪行バッグを取り扱っています。価格は¥8,000〜¥15,000程度。軽量タイプ、肩掛けタイプ、リュックタイプなど種類があります。
輪行についてもっと詳しく知りたい方は、初心者向け輪行ガイドも参考にしてください。
初めての方には「肩掛けタイプ」がおすすめ。駅のホームや改札を移動するときに、肩にかけられるので楽です。
しまなみ海道のルート（初心者向け）
しまなみ海道は、広島県尾道市から愛媛県今治市まで約70kmのサイクリングルートです。
初心者なら「片道ルート + 帰りはフェリー」がおすすめ
往復140kmは正直きつい。初心者なら、尾道→今治の片道だけ走って、帰りはフェリーが現実的です。
| 区間 | 距離 | 所要時間の目安 |
|---|---|---|
| 尾道→今治 | 約70km | 4〜6時間（休憩込み） |
| 今治→尾道（フェリー） | — | 約40分 |
フェリーは自転車ごと乗船できます（追加料金あり）。体力を使い果たす前に引き返せるのが、このルートの良いところです。
見どころポイント
来島海峡大橋：しまなみ海道のハイライト。橋の上からの景色が圧巻
多々羅大橋：白い斜張橋。写真映えする
瀬戸田（生口島）：レモン畑と古い街並み。カフェで休憩するのに最適
道の駅：各島に道の駅があり、補給食や飲み物を買える
初心者がしまなみ海道を走るときの注意点
体力配分を間違えない
70kmは長い。前半で飛ばしすぎると、後半で足が動かなくなります。
目安として、時速15〜18kmをキープするのが無理のないペース。速く走ろうとせず、景色を楽しみながら走る。それがしまなみ海道の正しい楽しみ方です。
補給食を持っていく
島と島の間には、コンビニがないエリアもあります。エネルギーゼリーやバナナ、おにぎりなど、すぐにエネルギーになるものを2〜3個持っておくと安心です。
天気予報を必ず確認
しまなみ海道は海上の橋を渡ります。風が強い日は、横風で自転車がふらつくことも。雨の日は路面が滑りやすく、視界も悪くなるので避けた方が無難です。
岡山は「晴れの国」ですが、尾道・今治エリアは天気が変わりやすいこともあります。出発前に必ず天気予報をチェックしてください。
輪行 vs レンタサイクル、どっちがいい？
しまなみ海道には、レンタサイクルのサービスもあります。乗り捨て可能で、初心者には便利。でも、いくつかデメリットもあります。
| 項目 | 輪行（自分の自転車） | レンタサイクル |
|---|---|---|
| 費用 | 輪行バッグ代のみ（初回¥8,000〜） | 1日¥2,000〜¥4,000 |
| 自転車の質 | 自分の自転車なので乗り慣れている | クロスバイク中心。ロードバイクは少ない |
| サドルの高さ | 自分用に調整済み | 貸出時に調整が必要 |
| タイヤの状態 | 自分で管理しているので安心 | 古いタイヤの場合もある |
レンタサイクルは「試しに一度走ってみたい」という方に向いています。でも、本気で楽しみたいなら自分の自転車が一番です。
持ち物チェックリスト
しまなみ海道に行くとき、これだけは持っていってください。
必須
[ ] 輪行バッグ
[ ] 工具セット（前輪を外すための六角レンチ）
[ ] パンク修理キット
[ ] 予備チューブ×1本
[ ] 携帯ポンプ
[ ] 現金（フェリー代、補給食代）
[ ] スマホ（地図アプリ、緊急連絡用）
あると便利
[ ] サングラス（海の照り返しが強い）
[ ] 日焼け止め
[ ] ウインドブレーカー（橋の上は風が強い）
[ ] エネルギーゼリー×2〜3個
[ ] サイクルコンピューター（走行距離を把握するため）
初めての輪行、cycleZで練習できます
「輪行バッグの使い方がわからない」「電車に乗せるのが不安」
そんな方は、cycleZで練習してから行くことをおすすめします。
店頭で輪行バッグの使い方を実演しますし、自転車の梱包も一緒にやってみましょう。1回やれば、「こんなに簡単なんだ」と感じるはずです。
輪行バッグを購入いただいた方には、使い方を無料でレクチャーしています。
しまなみ海道は、何度でも行きたくなる
しまなみ海道は、一度行くと「また行きたい」と思う場所です。
島ごとに景色が違う。橋ごとに眺めが変わる。カフェで休憩して、地元のレモネードを飲んで、また走り出す。
岡山から1時間半で行ける、日本を代表するサイクリングルート。輪行バッグがあれば、いつでも行けます。
「いつか行きたい」を「今週末行こう」に変えてみませんか。
cycleZ（サイクルゼット）
電話: 086-252-7744
営業: 11:00〜19:00（水曜定休）
住所: 岡山県岡山市北区島田本町1丁目1-47
輪行バッグの選び方や、しまなみ海道のルート相談もお気軽にどうぞ。
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